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辣烩素二丁的做法

日期:2019-1-30(原创文章,禁止转载)

一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下辣烩素二丁。

1.萵筍切小丁,豆腐切小丁,辣椒,大蒜剁碎,蒜苗切小段。

2.切好的治癫痫病的医院该怎么选择萵筍用小半匙鹽的二分之一腌兩分鐘。

3.取鍋燒水,等水燒開放入豆腐汆水兩分鐘拿出備用。

4.取炒鍋裡面放入少許的油等油燒熱後放入大蒜末炒香1分鐘。

5.等到大蒜炒香放入辣椒末和餘下的鹽一起用小火炒香1分鐘。

6.腌好的萵筍用水沖洗去鹽瀝幹放入炒香的辣椒裡炒同時放河北治疗癫痫病哪家医院入豆腐炒。

7.放入豆腐後炒1分鐘在放普洱哪家医院可以治疗癫痫入小半匙的雞精和1小匙的生抽炒勻。

8.放入調味料後炒1分鐘,在放入蒜苗加蓋燜炒2分鐘。

9.豆腐燜好在取一個盤南充治癫痫最好的医院子把炒好的豆腐盛入盤子中即可。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了辣烩素二丁做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

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